camo(かも)です*^-^* 中学生女子のお弁当を毎日15分で作っています。手抜きだけど見た目勝負!!!


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*出演・書籍掲載*

●2009.4月
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工作指導の様子を取材・放送していただきました。

●2012.5月
ブティック社「フエルトのおままごとあそび」に
フエルト作品とレシピを掲載していただきました。

●2012.7月
フジTV「ノンストップ!」で
Canon PIXUSのモニターおよび活用法について
出演させていただきました。


esse

●2011プラチナレポーターに選んでいただきました♪

*ESSE 8月号ノルデイックパンケーキパン
*ESSE 12月号巻頭特集ホットケーキミックスのおやつ
*ESSE 1月号きのこちゃんおにぎり
*ESSE 3月号みんなの手帳術を拝見

●2012プラチナレポーターに選んでいただきました♪

*ESSE4月号 From ESSE web カメラストラップ
*ESSE5月号 From ESSE web 壁面をかわいく飾っちゃおう
*ESSE6月号 From ESSE web 携帯でぴぴっと読み取り名刺
*ESSE8月号 PIXUSでこどもが楽しめる夏のアイテム
*ESSE9月号 From ESSE web くまちゃんカレー
*ESSE1月号 「JAみんなのよい食プロジェクト」我が家のお雑煮
*ESSE3月号 From ESSE web カルデイの食材を使って
*ESSE4月号 From ESSE web 入園入学のカンタン手作りグッズ
*ESSE5月号 From ESSE web こいのぼりウエハース
*ESSE6月号 From ESSE web ノルウェーサーモンレシピ

●Canon 「PIXUS×ESSE 想いをカタチにプロジェクト」PIXUS活用帳4月のTips about PIXUSにピックアップしていただきました♪


●2013プラチナレポーターに選んでいただきました♪

*明治クリーミースム~ス モニター
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●2014プラチナレポーターに選んでいただきました♪

*ノルウェー塩サバ モニター
*ESSE12月号 プラバンアクセサリー

タグ:お弁当 ( 191 ) タグの人気記事

【中3女子のお弁当 オムライスのケチャップごはんのひみつ】


こんにちは camoです。

テスト最終日は、学校や塾で自習しないで帰ってくるらしく。

おうちでお昼食べるんだって。


母は仕事なので留守弁。

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オムライスのごはんは、ケチャップではなく

レトルトのミートソース

を使うと、具もコクもオールインで便利。

バジルを振るとさらに美味しいよ(*´ω`*)




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by chikuchikunoheya | 2018-10-17 08:28 | 女子中学生のお弁当 | Comments(0)

【中3女子のお弁当 卵焼きを花型にしてみた!】


こんにちは camoです。


9月は月曜日がお休み多くて、曜日感覚狂うわー。


今日は休み明け、火曜日の15分弁当。


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卵焼き、花型になってる♪


昨日の夜仕込んでおいたのよ(*'▽'*)


作り方はこちら。

↓↓↓


竹串でお花の卵焼き♪キャラ弁おかずに♪ 

by akemi3mama 

#share_twi #cookpad


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by chikuchikunoheya | 2018-09-25 10:12 | 女子中学生のお弁当 | Comments(0)

【中3女子のお弁当 暑いから蕎麦弁】

夏休みですが、毎日お弁当です。

こんにちは camoです。

娘はなにやら勉強以外が忙しいらしく、ウチに帰っても遅くまで書いたり調べたりしてます。

母は午前午後とはしごで工作教室です。

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なんかもう、胃も疲れてるので、今日は蕎麦。

あ、右が娘弁当で、左がわたし弁当。

公民館の片隅でこそこそ掻き込んでます(笑)


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by chikuchikunoheya | 2018-07-26 13:00 | 女子中学生のお弁当 | Comments(0)

【中3女子のお弁当 ウケより〇〇が大事】




こんにちは camoです。

久しぶりにお弁当。

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息子が大学進学で家を出て、
春からお弁当がひとつになりました。

アホみたいにデカかった息子弁に比べ、中学生女子のごはんの量の少なさったら!

毎日炊く米が2分の1になったよ。

そして弁当は、2個から1個に減ったとはいえ、手間的にはそんなに変わらないんだよー。


インゲンの肉巻きを、そのまんまどーんと白飯の上に並べてみた。

娘、帰宅して曰く

「おかずが肉と卵巻きだけとか、種類少なすぎ(ㆀ˘・з・˘)」

とのことよ。


肉巻きどーん‼️の破壊力、スルーなのか⁉️
((((;゚Д゚)))))))



【教訓】インパクトより品数。

女子は厳しい。






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by chikuchikunoheya | 2018-06-26 21:04 | 女子中学生のお弁当 | Comments(0)

【つくりおき素材のすゝめ 水曜日だから10パック】


こんにちは camoです。

水曜日ですよー。
明日は木曜日、ゴミの日ですよー。

ゴミをなるべくためないように、水曜日と日曜日に下ごしらえ。

バレエの間に買い物→10時帰宅→晩ごはん食べながら調理。



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それぞれ解説すると、

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買ってきたものをすぐに洗って切ったり、焼いたり、漬け込んだり。

そのまま冷蔵庫に入れたら多分しばらく使わないから、ここまでやっておけばやる気にもなるでしょ。




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by chikuchikunoheya | 2018-06-06 23:23 | ちゃっちゃとお料理 | Comments(0)

【よつ葉生協の食材を使って 国産豚肉のナス巻き巻き】


こんにちは camoです。

たくさん食べる息子が巣立ち、旦那は単身赴任中。いまウチにいるのは、中学生女子とアラフィフと後期高齢者。

食生活を「量より質」に変えていこうと、最近はよいものを少量摂るようにしてます。


めんどくさがりなわたしは、買い物が苦手。
最低限度のおつかいで済むように、生協さんを利用していますが、新たによつ葉生協さんも利用することにしました。

さっそく新規加入キャンペーンでいただいた国産豚肉を使って、お弁当のおかず。

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つくりおき素材のナスを薄切り肉で巻き巻き。

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フライパンで表面を焼いて、中火で中まで蒸し焼きに。

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最後にポン酢を回しかけ、味をつけたらできあがり。

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今日は音楽教室なんだって。

娘の学校は、学校から市民会館まで歩いて行くんだけど、その道中が毎回楽しすぎるらしく、前の日からみんなでわくわくしてるとか。

まだまだお子ちゃまねー。



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by chikuchikunoheya | 2018-06-06 08:51 | ちゃっちゃとお料理 | Comments(0)

【つくりおき素材のすゝめ 朝ごはんを食べている間にコレできます】


こんにちは camoです。


4月に夏日を記録したかと思えば、今日は3月下旬とか。



いい加減にしてくれーーー!!

何着たらいいのかわからないじゃないかー!!

\(*`∧´)/ ムッキー!!



・・・って怒っても仕方ないので、今日も「つくりおき素材のすゝめ」。



わたしよく「忙しそうなのにマメに料理してるけど、そんな時間どうやって作ってるの?」と聞かれますけどね。


時間なんぞ、わざわざ作りませんとも!!!!

だってメンドクサイこと嫌いだもん。

さらにお料理とかマジで苦手だもん。



だから「時間をつくってまでやってない」わけですよ。


ではいつやるのかというと。



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たとえばご飯を食べてるとき。

(今日の朝ごはんはこんな感じですけどね。野菜と鮭と玄米で。朝は必ず食べるけど、量は少なめ。)


ふつうだいたい早くても10分くらいはかかるでしょ?

その時間を使うわけよ。


わたしがご飯食べてる横で、こんなことが起きている。


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タマゴを茹でているのだよ。

ゆで卵ってさ、別につきっきりで見てなくてもOKじゃん。

火にかけて沸騰したら、中火にして約10分。

その間にごはんを食べるのよ!!!

そして食べ終わった食器を洗う前に殻をむいて、ビニル袋に麺つゆといっしょに入れて冷蔵庫にIN!


はい、1個つくりおき素材できましたけど。



わざわざゆで卵をつくるのはメンドクサイ。

だからご飯食べてる間に茹でて、片づけするついでに加工しちゃう。

かなり精神的にも時間的にも負担が減るというわけですよ奥さん!


なんでもついでついでにやってしまうと、あとがグーンと楽チンなのです*^-^*




FBページにもあそびにきてね!ワークショップ・講座のおしらせはFBにUPしています*^-^*d0138974_1024302.jpgd0138974_19263045.jpg
d0138974_1931090.gif
すてきな暮らしをされてる方がいっぱい!100人のESSEプラチナレポーターズ

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by chikuchikunoheya | 2018-05-09 09:51 | ちゃっちゃとお料理 | Comments(0)

【お弁当のおかずワンポイント 青菜を美味しく詰めるには?】


こんにちは camoです。

「なるほどねー」と、ちょっと参考になるお弁当おかずのワンポイントをご紹介。


青物のお浸しをお弁当に入れるとき、どうしてますか?

・おかずカップに入れておしょう油をかける
・おしょう油はちいさい容器に入れておいて、食べるときにかける
・おしょう油なしで食べる

…とまあ、こんな感じでしょうか。

どっちにしても、青物をお弁当に入れるのはなかなか難しいのです。

・おしょう油かけて入れると、水分がでちゃってほかのおかずまでびしょびしょになっちゃう

・時間が経つと、おしょう油で黒っぽく変色しちゃう

・おしょう油をちいさい容器に入れるのめんどくさいし、子どももわざわざかけない

・でも味がないのはイヤ!


はい。

そんな悩みにお答えしましょう。

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※天気が悪くて写真が暗い…


今日のお弁当にも青物入ってます。
いまガンガン採れる「かき菜」ですよ。

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おかずカップに入れてません。
おしょう油かけてません。
でも味はしっかりついてます。

では、作り方いってみよー!

〈用意するもの〉
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薄焼きたまご(1人分だと卵1個)
かき菜(茹でておいたもの)
ごま昆布

〈つくり方〉
①巻きすにたまごを広げ、かき菜とごま昆布を並べてきっちり巻く。
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②輪ゴムして、冷蔵庫で落ち着かせる
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③ほかのおかずが出来上がって、お弁当箱に詰めるころには、しっかり丸い形になってるので、輪切りにしてそのままIN。

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っつーことで、朝は薄焼き卵焼いて、前の日茹でておいたかき菜と、常備してる昆布巻くだけ。

なーんてカンタン!!!!

お弁当にはなるべく水分は入れなくないもの。水が出ると傷みやすくなります。

おしょう油を使わず、昆布の塩気で代用すれば、しっかり味もついて美味しく食べられます。

卵の黄色も彩りになるし、なんてったってひと口で食べやすい!

かなーりおすすめです。

かき菜のほか、小松菜やホウレン草も同じくマキマキできます。

ぜひぜひ、やってみてね❤️


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by chikuchikunoheya | 2018-04-24 09:13 | ちゃっちゃとお料理 | Comments(0)

【この春お弁当デビューの母たちへ。手抜き・つくりおきで15分弁当リンク集】


こんにちは camoです。

この春お弁当デビューしたおかーさんたち!

いらっしゃい!
時間との戦いの朝へ!!


お弁当母7年目を迎え、わたくし手抜き主婦代表としてみなさまにお伝えしたいことがあります。

それは。

毎日真剣にやってたらとてもとてもじゃないけど続きませんわ!


給食のありがたさが身に沁みますわ。


で、早起きするつもりも全くなく、料理が苦手なわたしが、週に6日、丸6年続けてきた秘策を伝授しましょう。どや。


















・・・と過去記事をざっくりリンクしてみた!!!


よろしければご参考にみてみてね♪162.png






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by chikuchikunoheya | 2018-04-10 10:00 | 女子中学生のお弁当 | Comments(0)

【高3男子と中2女子のお弁当 寒いから温かいお弁当にしたい!】


こんにちは camoです。

さむいさむい!

関東も寒さの記録更新なるか?


教室はおそらく暖房効いてるとは思うけど、やっぱりごはんが冷たいのは切ないかと。

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サーモスのスープジャーには、熱々お味噌汁。

息子はタイガーのスープジャーにごはん

娘はスケーターのランチポットにごはん


ごはんが冷え冷えだとなんとなくおいしくない気がするんだけど。

スープジャーはさすがのサーモス、7時につくって13時でも熱々だそうで。

タイガーはホカホカだけど、スケーターはほんのり温かいらしい。まあこれは、入れるごはんの量によると思うけど。

温かいのはいいが、なんせ容器が重いジャーかさ張る。荷物増える。そして洗い物も増える(笑)


何かを取れば、何かを譲らないといけないのね。






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by chikuchikunoheya | 2018-01-26 18:53 | 男子高校生のお弁当 | Comments(0)

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