camo(かも)です*^-^* 中学生女子のお弁当を毎日15分で作っています。手抜きだけど見た目勝負!!!


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*出演・書籍掲載*

●2009.4月
NHK「こんにちは!いっとろっけん」で
工作指導の様子を取材・放送していただきました。

●2012.5月
ブティック社「フエルトのおままごとあそび」に
フエルト作品とレシピを掲載していただきました。

●2012.7月
フジTV「ノンストップ!」で
Canon PIXUSのモニターおよび活用法について
出演させていただきました。


esse

●2011プラチナレポーターに選んでいただきました♪

*ESSE 8月号ノルデイックパンケーキパン
*ESSE 12月号巻頭特集ホットケーキミックスのおやつ
*ESSE 1月号きのこちゃんおにぎり
*ESSE 3月号みんなの手帳術を拝見

●2012プラチナレポーターに選んでいただきました♪

*ESSE4月号 From ESSE web カメラストラップ
*ESSE5月号 From ESSE web 壁面をかわいく飾っちゃおう
*ESSE6月号 From ESSE web 携帯でぴぴっと読み取り名刺
*ESSE8月号 PIXUSでこどもが楽しめる夏のアイテム
*ESSE9月号 From ESSE web くまちゃんカレー
*ESSE1月号 「JAみんなのよい食プロジェクト」我が家のお雑煮
*ESSE3月号 From ESSE web カルデイの食材を使って
*ESSE4月号 From ESSE web 入園入学のカンタン手作りグッズ
*ESSE5月号 From ESSE web こいのぼりウエハース
*ESSE6月号 From ESSE web ノルウェーサーモンレシピ

●Canon 「PIXUS×ESSE 想いをカタチにプロジェクト」PIXUS活用帳4月のTips about PIXUSにピックアップしていただきました♪


●2013プラチナレポーターに選んでいただきました♪

*明治クリーミースム~ス モニター
*ESSE12月号 おもてなしアイデア


●2014プラチナレポーターに選んでいただきました♪

*ノルウェー塩サバ モニター
*ESSE12月号 プラバンアクセサリー

【つくりおき素材のすゝめ 青物野菜の下準備】


こんにちは camoです。

週末は仕事でバタバタ留守にしていたせいで、買い物もできず、あるものでさっと作るわけで。

夕方クタクタになって帰宅して、晩ごはんを丁寧につくる気力体力なんかありませんよ。

そういうときに「つくりおき素材」がいい仕事するんです。


洗って切ってある水菜と、千切りにしておいた大根と、味付け玉子を、ガラス鉢に盛り合わせてサラダに。

洗って小房にわけてジップロックフリージングしておいたシメジと、豆腐とわかめで、お味噌汁。

あとは冷凍ストックのシャケを焼いて、だいたい30分で晩ごはんできた!

やっぱりつくりおき必須だわー!

 
でも、週末時間がなかったせいで、とうとうつくりおき素材を使い果たしてしまいました…


今日は少し青物野菜を買い出し。

d0138974_22270067.jpg


📌ニラは洗って3cm程度に切って、ジップロックフリージング

📌きゅうりは浅漬けに

📌スナップエンドウはスジをとってさっと塩ゆで

📌大根は千切りに

📌お弁当用ゆでたまご


とりあえずこれだけ。

明日時間があったら肉買わなきゃ!



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by chikuchikunoheya | 2018-04-23 22:15 | ちゃっちゃとお料理 | Comments(0)

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