camo(かも)です*^-^* 高校生男子 と中学生女子のお弁当を毎日15分で作っています。手抜きだけど見た目勝負!!!


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*出演・書籍掲載*

●2009.4月
NHK「こんにちは!いっとろっけん」で
工作指導の様子を取材・放送していただきました。

●2012.5月
ブティック社「フエルトのおままごとあそび」に
フエルト作品とレシピを掲載していただきました。

●2012.7月
フジTV「ノンストップ!」で
Canon PIXUSのモニターおよび活用法について
出演させていただきました。


esse

●2011プラチナレポーターに選んでいただきました♪

*ESSE 8月号ノルデイックパンケーキパン
*ESSE 12月号巻頭特集ホットケーキミックスのおやつ
*ESSE 1月号きのこちゃんおにぎり
*ESSE 3月号みんなの手帳術を拝見

●2012プラチナレポーターに選んでいただきました♪

*ESSE4月号 From ESSE web カメラストラップ
*ESSE5月号 From ESSE web 壁面をかわいく飾っちゃおう
*ESSE6月号 From ESSE web 携帯でぴぴっと読み取り名刺
*ESSE8月号 PIXUSでこどもが楽しめる夏のアイテム
*ESSE9月号 From ESSE web くまちゃんカレー
*ESSE1月号 「JAみんなのよい食プロジェクト」我が家のお雑煮
*ESSE3月号 From ESSE web カルデイの食材を使って
*ESSE4月号 From ESSE web 入園入学のカンタン手作りグッズ
*ESSE5月号 From ESSE web こいのぼりウエハース
*ESSE6月号 From ESSE web ノルウェーサーモンレシピ

●Canon 「PIXUS×ESSE 想いをカタチにプロジェクト」PIXUS活用帳4月のTips about PIXUSにピックアップしていただきました♪


●2013プラチナレポーターに選んでいただきました♪

*明治クリーミースム~ス モニター
*ESSE12月号 おもてなしアイデア


●2014プラチナレポーターに選んでいただきました♪

*ノルウェー塩サバ モニター
*ESSE12月号 プラバンアクセサリー

タグ:ESSE ( 69 ) タグの人気記事

【 賢者の食卓ダブルサポートをさりげなくINしてみた!ESSEモニターレポ 】

こんにちはcamoです*^-^*

今日はESSEのモニターのおはなしです♪

『賢者の食卓ダブルサポート』という大塚製薬Wトクホの商品。
>>くわしくはHPをみてね

無味無臭で液体にさっと溶けて使いやすいということで、さっそくお試しを。


クローバー朝食にプラスしてみた!


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1回分ずつの個包になってるから、スティックの封を切ってそのまんま投入!

この日は白菜と大根のお味噌汁。

白い粉が固まっちゃうかも?ってドキドキしたけど、大丈夫だった!すぐ溶けた!
そして白濁することもなかった!!

肝心のお味はね、「ぜ~んぜん気が付かない!」くらい無味。

ほんとだね、説明書どおり♪


クローバーつぎは昼食


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1回分の個包だから、お弁当といっしょに携帯OK!

この日は冷たい●●の紅茶と一緒に♪
スティック状って、ペットボトルの口からも入れやすくて便利ー!
しかも冷たくてもちゃ~んと溶けた!



クローバー晩ごはんにもプラス!


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この日の晩御飯、汁物が付いていないので、お茶に入れてみた。

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お茶は毎日何杯も飲むので、ちょっとの変化でもよくわかるせいか、「あれ?」って思った(^-^;)



クローバーつぎの日の朝食

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お茶は「あれ?」だったので、今度はコーヒーでおためし!

これはOK!いつもの味。

ということは、味がしっかりついているものには違和感がないということなのね。



クローバー晩ごはんふたたび


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この日はおでん。
最初に具をお皿に取るときに一工夫してみた。

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「賢者の食卓ダブルサポート」を最初にお皿に入れてから、具材をいただきま~す!

で、これやってみて思ったんだけど、うえから振り掛けるより、最初に粉を入れておいて、その上に汁物を注ぐといいかも!
こうすれば、色も臭いも味も本当にぜんぜん気にならないの!

(汁はちゃんと飲み干してね!!)



・・・ということで、1週間3食お試ししてみたんだけどね。

いつもとまったく変わらないお食事ですが、さりげなく『賢者の食卓ダブルサポート』がプラスされていた!ってだけなんです。これなら無理なく自然に続けられそう!

気になる方は、ぜひぜひHPでチェックしてみてくださいね♪




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by chikuchikunoheya | 2014-12-07 16:54 | おしらせ | Comments(0)

【 ESSE掲載のおしらせ 】

こんにちは camoです*^-^*


今日はひさびさ!!

ESSE掲載のおしらせでーす!!




いつもお弁当記事ばっかりで、全然プラチナさんの役割を果たしていないので申し訳なく思ってます・・・(>_<)



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ESSE12月号にちょこっと載せていただきました♪

探してみてね!


ところで、年末年始の主婦向け雑誌って、すごく読み応えありますよねー。お掃除テクとか、収納テクとか、パーティーテクとか。プラチナ友の小林ゆうさんや、COCORO.neさんも誌上でご一緒させていただいてまーす*^-^*

ま・さ・に!

読み応え満点のESSE12月・1月合併号、チェックしてみてね!


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by chikuchikunoheya | 2014-11-11 08:43 | おしらせ | Comments(0)

【ノルウェー塩サバでふんわり・さっぱりレンジ蒸し ESSEのモニターに参加しています♪】

こんにちはcamoです*^-^*

息子の期末試験真っ最中でーす。



なんとなく、息子より先に寝るのが申し訳なくて
いっしょに夜更かししてまーす。



そんな「頑張れ受験生!」な日曜日ですが
またまたおいしいご紹介で~す♪




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『ノルウェー塩サバのレンジ蒸し』




●つくりかた(1人分)●

①ネギの青い部分(関東は青が多め)を好みの量輪切りにして
    レンジで軽く蒸しておきます。

②おなじく、えのきだけもレンジで蒸しておきます。

③塩サバ(半身を1/2)をお皿に並べ、ラップをふんわりかけて
    レンジでチン♪
    500wで4~5分、具合を見ながら調節してくださいね。

④ネギ・えのきをお皿に盛りつけ、そのうえにサバをのせます。

⑤汁気を切った大根おろしと、彩のもみじおろしをのせて、
    食べる直前にポン酢をかけていただきます♪



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みてみて!!
このシマシマ!!
こんなにきれいにシマシマ模様があるのは
ノルウェー塩サバの特徴なんですって。




身もしっかりしていて、と~ってもジューシー。

そして何より、サバの栄養素は欠かせないポイントです。
青魚って、むかしから体にいいって聞きますよね。
受験生がいる我が家には、「頭がよくなる栄養素」はかな~り重要!



詳しくはHPをみてね♪→



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サバの臭みや脂が苦手という人、多いと思いますが
レンジ蒸しにすれば、余分な脂は抜けちゃうし
臭みもほとんどありません。



青ネギと大根おろしともみじおろしとポン酢が
これ以上さっぱりな食材の組み合わせないでしょ!?
ってくらいおいしくサバを引き立ててくれます。



栄養たっぷり・おいしさたっぷりの
ノルウェー塩サバ、
メニューもいろいろ幅広く楽しめますよ*^-^*





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by chikuchikunoheya | 2014-07-06 21:22 | ちゃっちゃとお料理 | Comments(0)

【ノルウェー塩サバでお弁当のおかずにぴったり!マスタード焼き ESSEのモニターに参加しています♪】

こんにちは camoです*^-^*



日差しがないと、こうも過ごしやすいのか!とおもう
薄曇りの朝。

まだ梅雨あけてないよね、関東は。




今日はおいしいご紹介で~す♪

ESSEのプラチナレポーターをさせていただいてるご縁で、
またまたおいしいものモニタリング♪


今回は我が家のみんなが大好き!!「サバ」で~す!



『ノルウェー塩サバのマスタード焼き』


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●つくりかた(1人分)●

①塩サバ半身を4~5つにそぎ切りにします。

②そのままフライパンで焼き目が付くまでしっかり火を通します。
 焼くときは皮目から焼くときれいに仕上がりますよ♪

③火が通ったら、軽く塩コショウします。
 塩サバというとおり、塩気が程よくきいていますのでかけ過ぎに注意。

④皮にマスタード(チューブ使用)をスプーンの背でぬります。
 けっこうたっぷり!!

⑤ひっくり返してマスタードを焼き付けます。


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身が詰まっていてとっても食べ応えあります!!

マスタードの辛さがサバの臭みを消して
冷めてもさわやかなイメージです!(笑)


そして何より、サバの栄養素は欠かせないポイントです。
青魚って、むかしから体にいいって聞きますよね。
受験生のお昼ご飯に「頭がよくなる栄養素」はかな~り重要!

詳しくはHPをみてね♪→




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お肉のおかずが多くなりがちの男子弁当ですが
マスタードでアクセントつけたサバも
白いご飯にぴったりです♪



ただ焼いただけのシンプルなサバもおいしいけど
お弁当にするならひと手間かけて。



忙しい朝でもフライパンだけで調理できちゃう便利おかずです。



栄養たっぷり・おいしさたっぷりの
ノルウェー塩サバ、
メニューもいろいろ幅広く楽しめますよ*^-^*




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by chikuchikunoheya | 2014-07-03 11:59 | ちゃっちゃとお料理 | Comments(0)

【 お菓子交換アイテムに NEWじゃがりこ「赤やさい」 ESSEモニターに参加しています♪ 】

こんにちは camoです*^-^*

水曜日は母大忙しDAY。

なんせ子ども二人のお迎えがかぶっちゃうんですもの。

最近は
息子が塾の授業が終わった後
しばらく自習してから帰るのと
ちびこが発表会前で遅くまでレッスンなのと
どうしても両方同じような時間までかかってしまうー。

しょうがないので
息子には8時半までで切り上げてもらって、
ちびこちゃんをそのあとあわててお迎えに行きます。



レッスンが終わった後は
女子のお決まり「お菓子交換会」やってます。

今日の持ち寄りアイテムは、これ。

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カルビー じゃがりこ 「赤やさい」




昨日の夜息子が試食してた「緑黄やさい」と
同時発売されてますよー。



バレリーナのみなさんに
ESSEさんのモニター企画でお味見してもらいました*^-^*

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・・・赤い。

(予想通り)赤い。(笑)




では、皆さんどうぞ。

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もぐもぐ。


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はい、どうぞ。




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もぐもぐもぐ。





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もぐもぐもぐもぐ。






お味はどうですか?

「んー。パプリカとートマトの味がするー」


ですって。

「なんかすごく野菜の味がして、栄養はいってる気がする」

ですって。





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みんなよろこんで食べてくれました♪



おいしい証拠、いただきました!



ESSE web に たくさんのおいしい笑顔が紹介されています。



スーパーでも売ってるので、また買ってこよう~!

じゃがりこFANのみなさん、
「赤やさい」食べてみてね!


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by chikuchikunoheya | 2014-06-18 22:41 | おしらせ | Comments(2)

【 夜勉のお供にNEWじゃがりこ「緑黄やさい」 ESSEモニターに参加しています♪ 】


こんにちは camoです*^-^*


今朝息子のYシャツにアイロンをかけてたら
「きょうは長袖にして~」
といわれました。
せっかく半袖にアイロンかけたのに~チッ!(-_-;)

ま、長袖で正解だったかもね。



息子といえば、
なんと今年は受験生なんですねー。

周りがエンジンかかってきているせいか
ペースを上げて勉強せざるをえない様子。

夜、塾から帰ってご飯食べてお風呂入って、
真面目に宿題やっております。


そんな息子の、夜勉のお供に。

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カルビー じゃがりこ 「緑黄やさい」



「じゃがりこ」食べたことありますか?
あの歯ごたえ、イモイモ味、おいしいですよね~!
子どもたちも大好きです。

いろんなバリエーションが発売されていますが
今回ESSEさんのモニターで
緑黄やさいをお味見♪


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黄色い!

いつものじゃがりこよりも、
あきらかに黄色い!!



さてさて、お味はどうかしら。



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「もぐもぐ。」

(英語の問題集ちょっとやる)



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「もぐもぐもぐ。」

(英語の問題集ちょっとやる)





で、どうなの?(´・ω・`)

「なんかねー、味濃い気がする~!」



わたしも食べてみましたが、
なるほど!
いつも食べてるサラダ味よりも
ちょっと味わい深い気がします。
ジャガイモだけでなく、いろんなお野菜が入ってるからかしら。


夜、お菓子食べながら勉強。
片手でつまめてよく噛んで食べられるって
なんかとってもいい感じ。
しかも、サラダ味より塩分30%カットで健康面でもGOOD。




ESSE web に たくさんのおいしい笑顔が紹介されています。



スーパーでも売ってるので、また買ってこよう~!

じゃがりこFANのみなさん、
「緑黄やさい」食べてみてね!




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by chikuchikunoheya | 2014-06-18 16:17 | おしらせ | Comments(0)

【あらためましての自己紹介♪ ESSEプラチナレポーター2014】

こんにちは camoです*^-^*

今週からESSEプラチナレポーターズ2014が始動しました!!

『ESSE』って、しってる?

そうそう!
奥さまのステキな情報てんこ盛りの、
あのESSEですよー。


ESSE編集部さんでは、毎年1000人のレポーターを募集があります。
その中から100人が「プラチナレポーターズ」として
ESSE web をはじめ、ブログをとおしてさまざまな発信をしています。

ESSEwebはこちら
プラチナレポーターズはこちら



ステキな毎日を過ごしている方たちばかりなんですよ*^-^*



そんな100人のなかのひとりに
またまた今年も加えていただけることになりました♪


あらためまして

camo(かも)です*^-^*

工作プランナー・ワークショップ講師をしています。


どんなお仕事かといいますと。

季節に合わせたちょこっと手作りを企画して
小学生をはじめ、育児に忙しいママたちや、
おしゃべりしながら好きなことを楽しみたい女子会などで
工作・ハンドメイドを楽しんでいただくお手伝いをしているんです。


よく「専門にまなばれたのですか?」ときかれますが、
じつは私、学生時代は国語学を専攻しておりました。
卒業論文のテーマは『万葉集の地名表記について』という
表記法(漢字と音との関係を統計化して背景を考える)の研究です。


ものをつくるのは元々好きだったので
趣味が高じて現在はお仕事となったわけです。

特別高価な材料や、専門的な技術を必要としなくても
毎日の生活がちょこっと手づくりでわくわくHAPPYになれたらいいな~♪

そんな「オトナカワイイ」をご提案しています。


子ども図書館の工作教室をはじめ、
NPOでの放課後子ども教室と
市内公民館の子ども講座や育児セミナーで
てづくりの楽しさをお伝えしています。



このブログは、フエルト作品の記録として
かれこれもう何年も続けているのですが
最近はすっかり中学生男子の手抜き弁当ギャラリーになりつつあり・・・

いえいえ!!( ̄ー ̄)
ここはあくまで「手作りのたのしさを伝えるところ」ですから。


ということで、

アラフォー・O型・性格はかなり大ざっぱなわたしですが
これからもお付き合いをよろしくお願いいたします*^-^*



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by chikuchikunoheya | 2014-05-20 21:37 | おしらせ | Comments(0)

【ノルウェーサーモン×アボガド マスタードで和えてみました♪ ESSEモニターメニュー】

こんにちは camoです*^-^*

きょうは昨日に引き続き、またまたおいしいお話。

これが食卓にあがるとみんなが大喜び!
彩も鮮やかなノルウェーサーモン。

今回は小鉢にしてみました。


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肉よりも魚派の我が家、
もちろん生も大好き。


このノルウェーサーモンは産地直送。
いちども冷凍されず、とれたままなんです。
だから食材のおいしさそのまんま。



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ESSEのモニター企画です!わ~い!\(^o^)/


こ~んなにいっぱい届いたから
まだまだ堪能できますよー!


で、作ってみたのがこちら。

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『ノルウェーサーモンとアボガドのマスタード和え』


●つくりかた(5人分)
・ノルウェーサーモン 250g
・アボガド 1個
・レモン汁 大匙1
・オリーブオイル 大匙1
・マスタード 大匙1
・黒コショウ・塩 少々



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サーモンとアボガドはサイコロにカットします。


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レモン汁とマスタード・オリーブオイルをよく混ぜ、
サーモンとアボガドに絡めます。

サーモンは色が変わってしまうので、直前に和えてくださいね。


最後に黒コショウと塩で味を調えます。



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サーモンの脂とアボガドのまったり食感を
マスタードソースがきりっとさわやかにしてくれますよー。

アボガドはエビ・マヨネーズって定番だけど
サーモンとマスタードも相性抜群!



まったり食材にも負けない
濃厚なおいしさ。

ノルウェーサーモン、
ぜひぜひ食べてみてくださいね!




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by chikuchikunoheya | 2014-03-10 10:00 | ちゃっちゃとお料理 | Comments(0)

【ノルウェーサーモン×セロリ 香りさわやかマリネ ESSEモニターメニュー】

こんにちは camoです*^-^*

きょうはと~~ってもおいしいお話。

晩御飯の一品は、
ノルウェーサーモンのマリネ


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肉よりも魚派の我が家、
もちろん生も大好き。

なかでも脂がのってるサーモンは
彩もよくて頻繁に食卓に並びます。

そんな我が家に大きな箱が届きました!

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ESSEのモニター企画です!わ~い!\(^o^)/


500mlのお茶ペットを並べてみたんだけど
この大きさがわかるかな?




このノルウェーサーモンは産地直送。
いちども冷凍されず、とれたままなんです。
だから食材のおいしさそのまんま。
火を通して調理したらもったいなんです。
生がオススメ。



お刺身でいただくのがいちばんおいしいんですが、
いろんな食材と組み合わせて
サーモンのおいしさバリエーションを考えてみました。

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●つくりかた(5人分)
・ノルウェーサーモン 200g
・玉ねぎ 中1個
・セロリの葉 1本分
・イタリアンドレッシング 適量
・レモン


玉ねぎは薄くスライスしてよく水にさらしておきます。
セロリは食べやすい大きさ意にちぎっておきます。
サーモンをうすくそぎ切りにしておきます。

玉ねぎとセロリの水気をよく切り、イタリアンドレッシングで和えます。
食べる直前にサーモンを加えて器に盛り、レモン汁を絞ります。



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セロリの香りとサーモンの脂が合う!!
サーモンは色が変わってしまうので、直前に和えてくださいね。


サーモンのあざやかな赤色と、セロリの緑が
とっても食欲をそそります。



マリネ=前菜というにはもったいないほど。

香味野菜のインパクトにも負けない
濃厚なおいしさ。

ノルウェーサーモン、
ぜひぜひ食べてみてくださいね!





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by chikuchikunoheya | 2014-03-09 14:47 | ちゃっちゃとお料理 | Comments(1)

【ありそうでなかった!ヤクルトのデザート ESSE Autumnプレゼンテーション 】

こんにちは camoです*^-^*

またまたイベントレポートです。
新商品の情報いっぱいですので
ぜひぜひお付き合いくださいね!




ESSEのブロガーさんを中心にご招待いただくイベント

『ESSE Autumnプレゼンテーション 2013』



いち早く新商品を試食できるのも魅力の一つ。


今回はヤクルトさんのあたらしいデザートをいただいてきました*^-^*



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ヤクルト仕立ての大人デザート Yakult Dolce

大人の爽やかカシス ヤクルトフルーティ

おいしくきれいチャージ CHOBI(チョビ)


「キレイも ゲンキも ハッピーも
女子のこだわり叶えます。」



う~ん!

コピーからして、よくばり女子の期待ワクワク!*^0^*



●ヤクルトドルチェ

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100kcalで、食後も気にせず食べられそう。

お味はというと…




これ、おいしい!!(#^.^#)



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ヤクルトをムースにしたような食感。
味はまんまヤクルトなんだけど、
飲料よりもと~てもクリーミーでまろやか。



すっごく気にいっちゃった!!

いままでありそうだったけど、初めて巡り合った感じ。




全国のコンビニ・スーパーで購入できるそうです。

た・だ・し!期間限定なんだそうですよ!

いそいでもう一度食べなくちゃ!!





●ヤクルトフルーティー


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ちょうどジョアを一回り小さくしたようなサイズです。
パッケージの色からわかるとおり、
カシスの味。


飲んでみると、

おもったよりさらっと飲めちゃう!

ジョアのイメージのせいもあるんだけど、
もっとまったりしているかと思ったら
ほんとに爽やかでした。

カシスも酸っぱくなく苦くなく、ちょうどいい。

なんだかとっても体によさそうです♪

こちらも全国のコンビニ・スーパーで購入できるそうです。



●CHOBI(チョビ)

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これは試食ではなくお土産にいただきました。

手のひらにすっぽり入るくらいのコンパクトサイズですが、

このなかにコラーゲンがたっぷり1000mgも入ってるんですって!

お肌の張りが気になるお年頃
これでチャージできちゃうなんて、すてき!!

これに配合されている「パフィア」(南米原産のハーブの一種)には
コラーゲンの体内生成を促進する働きがあるそうです。



お味はオレンジ風味。
子どものころによく飲んだような、懐かしいオレンジジュースの味です。

寝る前に飲んだら効果上がるのかな?
ちなみに26kcalです。


こちらは全国のヤクルトレディーさんから購入できるそうです。



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お試しした3つの商品の中で
ダントツ「ヤクルトドルチェ」がおきにいり!


ぜったいリピート決定!!



ヤクルトコーナーで見かけたときは
ぜひ買ってみてくださいね♪







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by chikuchikunoheya | 2013-11-23 21:35 | お気に入りzakka | Comments(0)

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