camo(かも)です*^-^* 高校生男子 と中学生女子のお弁当を毎日15分で作っています。手抜きだけど見た目勝負!!!


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*出演・書籍掲載*

●2009.4月
NHK「こんにちは!いっとろっけん」で
工作指導の様子を取材・放送していただきました。

●2012.5月
ブティック社「フエルトのおままごとあそび」に
フエルト作品とレシピを掲載していただきました。

●2012.7月
フジTV「ノンストップ!」で
Canon PIXUSのモニターおよび活用法について
出演させていただきました。


esse

●2011プラチナレポーターに選んでいただきました♪

*ESSE 8月号ノルデイックパンケーキパン
*ESSE 12月号巻頭特集ホットケーキミックスのおやつ
*ESSE 1月号きのこちゃんおにぎり
*ESSE 3月号みんなの手帳術を拝見

●2012プラチナレポーターに選んでいただきました♪

*ESSE4月号 From ESSE web カメラストラップ
*ESSE5月号 From ESSE web 壁面をかわいく飾っちゃおう
*ESSE6月号 From ESSE web 携帯でぴぴっと読み取り名刺
*ESSE8月号 PIXUSでこどもが楽しめる夏のアイテム
*ESSE9月号 From ESSE web くまちゃんカレー
*ESSE1月号 「JAみんなのよい食プロジェクト」我が家のお雑煮
*ESSE3月号 From ESSE web カルデイの食材を使って
*ESSE4月号 From ESSE web 入園入学のカンタン手作りグッズ
*ESSE5月号 From ESSE web こいのぼりウエハース
*ESSE6月号 From ESSE web ノルウェーサーモンレシピ

●Canon 「PIXUS×ESSE 想いをカタチにプロジェクト」PIXUS活用帳4月のTips about PIXUSにピックアップしていただきました♪


●2013プラチナレポーターに選んでいただきました♪

*明治クリーミースム~ス モニター
*ESSE12月号 おもてなしアイデア


●2014プラチナレポーターに選んでいただきました♪

*ノルウェー塩サバ モニター
*ESSE12月号 プラバンアクセサリー

カテゴリ:男子高校生のお弁当( 94 )

【 高1男子弁当 脳にカルシウムは必要でしょ!コウナゴ投入 】

こんにちはcamoです*^-^*

雨です。
入学してから、自転車で駅まで行ったのは1回だけ。駐輪場代もったいないっす。

本日わたくし、小学校の通学路の旗当番でして、いつもより20分早くお弁当を仕上げなくてはならないというプレッシャーと闘っておりました。

ご存じのとおり、早起きが大のニガテ。だからこそ、段取りが重要なのですよ。


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・フライドチキン
・茹でブロッコリ
・ひじき入り卵焼き
・チーズ入り笹かま(市販品)
・コウナゴと野沢菜の和え物
・ミニトマト・オレンジ
・たまごスープ


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前の晩にしておいたこと→

・チキンの下味付け
・ブロッコリーをゆでる
・ひじきの煮物を作る
・コウナゴを炒る
・オレンジを一口大にカットしてタッパーにIN

朝したこと→

・チキンを揚げる
・ひじきをたまごに混ぜて焼く
・コウナゴと野沢菜漬けを混ぜる
・笹かまをフライパンであぶる
・おかずを詰める

という段取りのおかげで、みごと15分弁当達成!


ちなみに、今日のおやつに白あんパンを持って行きました。


そうそう、ひじきは水で戻して、フライパンで炒り煮にしてから、ジップロックに薄く伸ばして入れて冷凍しておきます。必要量だけすぐに使えて便利。お弁当にはもってこい!

コウナゴいっぱい入れたから、頭も少し良くなったかしら。イライラ防止になったかしら。

コウナゴもジップロックで冷凍してあるよ。
何でもかんでも、薄く伸ばして冷凍するのだ。

自称「フリーザー」なのワタシ。




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by chikuchikunoheya | 2015-04-14 21:33 | 男子高校生のお弁当 | Comments(0)

【高1男子弁当 「残り物には福来る」じゃこのかき揚げ】

こんにちは camoです*^-^*



雨だよ~なんで雨降るかなあ・・・。

過保護息子は、合羽を着ません。そして「おねがいします」といいます。

過保護母は「ちっ!」といいながら、いそいそと駅まで送ります。


そんなおバカ息子を育てたのは、こんなおバカ親ですが、なにか?(-_-)



おバカ親作、本日のお弁当、いってみよー!


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・鶏もも肉とピーマンの炒め物
・ねぎ入り卵焼き
・じゃこ(小女子)のかき揚げ
・ウインナー
・プチトマト
・油揚げのお味噌汁




今日のおすすめの一品、「かき揚げ」。

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きのうの晩御飯の残り物さ。
午前中に行ってきた「じけんち市」の露店で、升3杯で500円だった小女子と、玉ねぎ・人参をかき揚げにしたのさ。小女子が香ばしくて、すごくおいしかったのさ。

だからお弁当にもIN!フライパンで油を飛ばすように炒ってから入れました。


あとね、きざみネギが入った卵焼きね。これは匂うけどおいしいの。お酒のおつまみにちょうどいいと思う。だけどお弁当に入れちゃう(笑)

「かき揚げ・ネギ」があるってことは、昨日の晩御飯のメニューがわかっちゃうよね~。うどんでーす。


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気温が低いので、ご飯は保温。



380mlって、これがけっこう大きいんですよ。ご飯たっぷり入ってまーす。

そしておかずが入ってるのは、野田琺瑯のラウンド14cm。



これも結構大きいんですよ。
いままでご飯を詰めて使っていたんだけど。ご飯はお茶碗2杯分入るんだけど。
おかずをいっぱい詰めてみた。


このほかに、夕方食べる用にクリームパンとバナナを持って行ってるよ。
お弁当だけで結構な荷物だったりする。


ま、体が資本だからね。
できるだけ野菜をたっぷり入れるように心掛けてはいるんだけど。



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by chikuchikunoheya | 2015-04-13 11:51 | 男子高校生のお弁当 | Comments(0)

【高1男子弁当 さっそく手抜きなそぼろ弁当】

こんにちは camoです*^-^*

桜もすっかり散ってしまったというのに、真冬の寒さに縮こまっています・・・
( ̄ー ̄)ひー。


今日は朝からバタバタ忙しくてね。

小学校の入学式だったんで、準備しなくちゃいけないから。
(ウチの子は新入生じゃないけど、来賓として出席しなくちゃいけないので、いちおうお化粧してこぎれいな格好をしたりするわけですよ)

そんなら早く起きればいいと思うでしょ?

そうはいかないんだな~( ̄д ̄)



そんなことができたら、きっとわたしの人生もっと充実したものになっているでしょうよ。




ということで、母の都合で手抜きされた息子弁当、いってみよー!


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・豚挽き肉のそぼろ
・いり卵
・ちくわの磯辺揚げ
・ピーマン・ちくわ・にんじんの温野菜サラダ
・ハムステーキ
・プチトマト
・しばわかめ
・中華スープ



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そぼろは食べやすいようにしっとり仕上げ。
※しっとりのヒミツはこちらを見てね♪


横から見たらてんこ盛りさ!!( ̄▽ ̄)ドヤ!



寒い寒いと覚悟していったけど、体育館はばっちりストーブがついていて助かったー。

式よりそのあとの学年部会が寒かったー。


そんなブルブルな一日でしたが、

ご入学のみなさん、おめでとうございます!
これから小学校生活が、希望いっぱい・笑顔いっぱいでありますように。





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by chikuchikunoheya | 2015-04-11 00:10 | 男子高校生のお弁当 | Comments(0)

【高1男子弁当 今日から高等部キャンパスで昼食だけど】


こんにちは camoです*^-^*


雪とか降っちゃったり、なんかもう激さむなんですけど!!!(-_-)

桜散っちゃったのに、なんでまた冬?


そんな気温差にいじられてる今週ですが。


ウチの息子、ついに高校生になりました!!パフパフ~♪\(^o^)/

第1志望の学校にはご縁がありませんでしたが、中等部でお世話になっていた私立の学校の高等部の特別選抜クラスに拾っていただき、環境的には申し分なく進学することができました。


今日から授業が始まります。


中学校3年間もお弁当だったし、母的にはいまさらなにも気負いはありません(笑)


はい、いつものいってみよー♪


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・鶏モモ肉の照り焼き
・煮玉子
・にんじんのナムル
・ピーマンのごまマヨ和え
・プチトマト
・野沢菜お漬物
・わかめスープ



鶏肉と卵は前日の夜に漬け込んでおきます。

朝は

・お肉を焼く
・野菜をシリコンスチーマーで1分間チン♪
・たまごぱっか~ん!

で、できあがり。

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詰め込んであるからよくわからないけど、お皿に広げたら結構なボリュームですよ。ご飯だってかるく1合以上は入っています。

寒かったので保温弁当にしました。
気温によって変えないとね。



息子が入学した高等部キャンパスは、おもに進学をめざす生徒が学ぶ校舎。本校舎は市内の真ん中にありますが、息子たちは隣町との境にある郊外の校舎まで電車に乗って通学します。

入学式は2つある高等部キャンパス合同で行われたので、息子が通う校舎ではなかったのですが、今年度あたらしくなった校舎と体育館のこけら落としのため、新築のにおいがするピカピカの会場でした。


2つのキャンパス合わせて600人弱、息子が通うキャンパスは160人ちょっと。
全員がすてきな高校生ライフを楽しめますように。



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by chikuchikunoheya | 2015-04-09 09:53 | 男子高校生のお弁当 | Comments(0)

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