camo(かも)です*^-^* 高校生男子 と中学生女子のお弁当を毎日15分で作っています。手抜きだけど見た目勝負!!!


by chikuchikunoheya

プロフィールを見る

メインサイトです
HPへ


ワークショップ等お仕事のお問い合わせやメールはこちらへお願いします(click!)


参加カテゴリー変更しました(#^.^#)
ぽちっとクリックおねがいします!
↓ ↓
 ↓ 

にほんブログ村 料理ブログ 学生弁当へ
にほんブログ村



レシピブログに参加中♪



フェルト雑貨
( WEB SHOP 探検隊 )




子育てスタイルに参加中♪




facebookページ作りました♪


*出演・書籍掲載*

●2009.4月
NHK「こんにちは!いっとろっけん」で
工作指導の様子を取材・放送していただきました。

●2012.5月
ブティック社「フエルトのおままごとあそび」に
フエルト作品とレシピを掲載していただきました。

●2012.7月
フジTV「ノンストップ!」で
Canon PIXUSのモニターおよび活用法について
出演させていただきました。


esse

●2011プラチナレポーターに選んでいただきました♪

*ESSE 8月号ノルデイックパンケーキパン
*ESSE 12月号巻頭特集ホットケーキミックスのおやつ
*ESSE 1月号きのこちゃんおにぎり
*ESSE 3月号みんなの手帳術を拝見

●2012プラチナレポーターに選んでいただきました♪

*ESSE4月号 From ESSE web カメラストラップ
*ESSE5月号 From ESSE web 壁面をかわいく飾っちゃおう
*ESSE6月号 From ESSE web 携帯でぴぴっと読み取り名刺
*ESSE8月号 PIXUSでこどもが楽しめる夏のアイテム
*ESSE9月号 From ESSE web くまちゃんカレー
*ESSE1月号 「JAみんなのよい食プロジェクト」我が家のお雑煮
*ESSE3月号 From ESSE web カルデイの食材を使って
*ESSE4月号 From ESSE web 入園入学のカンタン手作りグッズ
*ESSE5月号 From ESSE web こいのぼりウエハース
*ESSE6月号 From ESSE web ノルウェーサーモンレシピ

●Canon 「PIXUS×ESSE 想いをカタチにプロジェクト」PIXUS活用帳4月のTips about PIXUSにピックアップしていただきました♪


●2013プラチナレポーターに選んでいただきました♪

*明治クリーミースム~ス モニター
*ESSE12月号 おもてなしアイデア


●2014プラチナレポーターに選んでいただきました♪

*ノルウェー塩サバ モニター
*ESSE12月号 プラバンアクセサリー

【 中3男子弁当 ちょっと昭和なゴボウと牛肉の炒り煮 】 oishii


こんにちは camoです*^-^*

今朝は肌寒いですねー
朝ごはんのおみそ汁がとっても美味しく感じました。



さて、本日のお弁当、いってみよー!




d0138974_839442.jpg



ゴボウと牛肉の炒り煮(ゴボウ・牛薄切り肉・えのき・糸こんにゃく)
・いんげんINちくわ
・ちくわの磯辺揚げ
・厚焼き玉子
・ウインナー
・わかめスープ


今日のメインおかずは「ゴボウと牛肉の炒り煮」でーす。

きのうの晩ご飯の取り置きでーす。



<つくりかた>

・ゴボウ1~2本
(ウチは食べ盛りの男子と、ご飯が好きなおじさん2名がいる6人家族なので
2本使いました)

・牛肉薄切り(もちろんオージービーフ)

・えのき1房

・糸こんにゃく(大袋1)


①ゴボウは細く切り、水にさらしてアクを抜いておきます。

②糸こんにゃくは食べやすい長さにカットしておきます。

③フライパンにごま油を熱してお肉に軽く火を通します。
途中塩コショウでお肉に味を付けておきます。

④ゴボウを加えて強火で炒めます。

⑤糸こんにゃくを加えます。

⑥お醤油で味を調えます。
コクを出したいときは、少しみりんを足すといいですね。

⑦しめじを加えて全体に火を通します。



お肉の割合で、メインにも副菜にもなります。
ウチはこういう茶色系のおかずがよく売れます*^-^*




d0138974_8494424.jpg


あとは冷蔵庫に合ったものをアレコレ突っ込んでみた。

赤が足りないので、いつものワックスペーパー攻撃。



d0138974_8503639.jpg



はい、今日も元気にいってらっしゃい!






FBページにもあそびにきてね!
ワークショップ・講座のおしらせはFBにUPしています*^-^*
d0138974_1024302.jpg
d0138974_19263045.jpg



d0138974_1931090.gif

すてきな暮らしをされてる方がいっぱい!
100人のESSEプラチナレポーターズ

[PR]
by chikuchikunoheya | 2014-09-04 08:52 | 男子中学生のお弁当 | Comments(0)

最新の記事

【高3男子と中2女子のお弁当..
at 2017-09-11 09:06
【高3男子と中2女子のお弁当..
at 2017-09-11 09:01
【高3男子と中2女子のお弁当..
at 2017-07-19 23:49
【高3男子と中2女子のお弁当..
at 2017-07-18 08:39
【塩分が気になる妊婦さんや離..
at 2017-07-06 23:55

カテゴリ

なにげない日常
おしらせ
男子高校生のお弁当
男子中学生のお弁当
かんたん工作レシピ
ほっこりフエルト
お気に入りzakka
チロルマニアなんです♪
地元のお店をご紹介
ちゃっちゃとお料理
イベントいってきた!

タグ

(179)
(64)
(45)
(40)
(34)
(22)
(18)
(9)
(5)
(4)
(3)
(3)
(2)
(2)

powered by レシピブログ

検索

ブログジャンル

お弁当
クリエイター

ライフログ


フェルトのおままごとあそび (レディブティックシリーズno.3419)